Såhär ska vi alltså hålla på i de närmaste 30 dagarna. Jag tänkte även ta mig tillbaka till gymmet och börja gå mer, ta en promenad varje kväll. Så jag hoppas att jag lyckas hålla det här nu. För jag vill komma i form!
Beach 2014, here I come!
måndag, juni 24, 2013
30 day challenge
Idag började Robert och jag på vår utmaning. Vi ska göra Squats, Crunches och Plankan varje dag, där an ökar intensiteten/antalet varje dag. Så idag började vi med 50 squats, 15 crunches och 20 sek plankan. Imorgon höjer vi med 5 på varje.
Såhär ska vi alltså hålla på i de närmaste 30 dagarna. Jag tänkte även ta mig tillbaka till gymmet och börja gå mer, ta en promenad varje kväll. Så jag hoppas att jag lyckas hålla det här nu. För jag vill komma i form!
Beach 2014, here I come!
Såhär ska vi alltså hålla på i de närmaste 30 dagarna. Jag tänkte även ta mig tillbaka till gymmet och börja gå mer, ta en promenad varje kväll. Så jag hoppas att jag lyckas hålla det här nu. För jag vill komma i form!
Beach 2014, here I come!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Beach 2023 here I come!
SvaraRadera